رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- شقيق عمرو زكي لمروجي الشائعات: أخويا بصحة جيدة وسنُقاضيكم
- المالية: حصيلة الضرائب تقفز إلى 67 مليار بفضل الحياد التنافسي
- زعيم الفلاحين يستعد للزمالك بمعسكر مغلق بالإسماعيلية
- من عام 2015.. مصدر أمني يكشف حقيقة فيديو منسوب لمديرية أمن الجيزة
- اعلام شلاتين : من الخيمة إلى المدرسة التعليم طريق نحو المستقبل
استخدام زيت الصويا لتحسين صحة الجهاز الهضمي
نتعرف على طرق استخدام زيت الصويا للأستفادة من فوائدة ولتحسين صحة الجهاز الهضمي:
1-إضافته إلى السلطات: يمكن استخدام زيت الصويا كصلصة للسلطات، مما يعزز من قيمتها الغذائية.
2-الطهي باستخدامه: يُمكن استخدامه في الطهي بدلاً من الزيوت الأخرى، ويمكن استخدامه في القلي أو القلي السريع.
3-تحويله إلى مكملات غذائية: يمكن أن يُستخدم كمكمل غذائي، لكن يُفضل استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي مكملات.
اترك تعليق