تعزيز الذكاء العاطفي في علاقتك مع الشريك

الذكاء العاطفي هو أداة قوية لتعزيز روابط الحب، وللقيام بذلك يجب اتباع بعض الخطوات:

1- حاول أن تكون مستمعًا جيدًا لما يقوله شريكك. الاستماع الجيد يتضمن الانتباه الحقيقي وعدم المقاطعة، وإبداء الاهتمام وفهم ما وراء الكلمات.

2-حاول التعرف على المشاعر التي يعبر عنها شريكك بوضوح، سواء كانت السعادة أو الحزن أو الإحباط. هذا سيساعدك في تقديم الدعم المناسب في الوقت المناسب.

3-استخدم لغة إيجابية عندما تتواصل مع شريكك وحاول تجنب الانتقاد الجارح أو اللغة السلبية.

4-بدلاً من تجنب المشاكل، حاول معالجتها من خلال الحوار الهادئ والمفتوح. اعمل على إيجاد حلول تلبي احتياجات كلا الطرفين.

طارق لطفى