رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الصديقة الغيورة.. كيف تتعاملين معها بحكمة دون خسارتها؟
الصداقة الحقيقية تقوم على الثقة والمحبة والدعم المتبادل، لكن في بعض الأحيان قد تظهر مشاعر الغيرة بين الصديقات، مما يؤدي إلى توتر العلاقة وجعلها مصدرًا للضغط بدلًا من الراحة، وهنا يصبح التعامل معها فنًا يحتاج إلى ذكاء وتفهم، فكيف يمكنك التعامل مع صديقتك الغيورة دون أن تخسريها أو تجعلي العلاقة متوترة ؟ نستعرض أسباب الغيرة بين الصديقات وكيفية التعامل معها بأسلوب ناضج وفعال.
أسباب غيرة الصديقة:
انعدام الثقة بالنفس: قد تشعر صديقتك بأنك تتفوقين عليها في بعض الأمور، سواء في الدراسة، العمل، أو حتى في العلاقات الاجتماعية.
الخوف من فقدان الصداقة: عندما تشعر الصديقة أن هناك أشخاصًا آخرين في حياتك، قد تخشى أن تفقد مكانتها لديك.
المقارنات المستمرة: إذا كانت معتادة على مقارنة نفسها بك، فقد تولد هذه العادة شعورًا بالغيرة لديها.
التنافس غير الصحي: بعض الصديقات يشعرن بالحاجة المستمرة للتفوق، مما يؤدي إلى الغيرة عندما تحققين نجاحًا ما.
كيف تتعاملين مع الصديقة الغيورة؟
توضح نجلاء الحسيكى خبيرة فى الصحة نفسية والعلاقات الأسرية, أن الغيرة بين الصديقات قد تكون تحديًا صعبًا، لكنها لا تعني بالضرورة نهاية العلاقة, إذا تعاملت مع صديقتك الغيورة بحكمة، فقد تتمكنان من تجاوز هذا الأمر وتعزيز علاقتكما، لكن في بعض الأحيان، يكون من الأفضل الابتعاد عن الأشخاص الذين يجعلونك تشعرين بالسوء بدلاً من السعادة , ولكن قبل هذا عليك اتباع الاتى:
-تفهمي مشاعرها: بدلاً من الانزعاج، حاولي معرفة السبب الحقيقي وراء غيرتها، وكوني داعمة لها.
تجنبي التفاخر: حتى لو كنت ناجحة في بعض الأمور، حاولي التحدث بتواضع دون استعراض إنجازاتك بشكل قد يثير غيرتها.
أكدي لها مكانتها: عبري لها عن أهميتها لديك، وأشعريها أنك لا تفضلين أحداً عليها.
شجعيها على الثقة بنفسها: ساعديها في تطوير نفسها وتعزيز ثقتها بقدراتها بدلًا من الشعور بالنقص.
حددي الحدود:إذا كانت غيرتها تتحول إلى تصرفات سلبية تؤثر على علاقتكما، فمن الأفضل وضع حدود واضحة لحماية نفسك من السلبية.
كوني صريحة: إذا استمرت المشكلة، تحدثي معها بصراحة ولكن بلطف، وأخبريها كيف تؤثر غيرتها على صداقتكما.
اترك تعليق