رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- نشرة أسعار الحديد والأسمنت بالأسواق.. الإثنين 10-11-2025
- آية عبد الله تحتفل بزفافها على شاب من خارج الوسط الفني
- هاتريك ليفاندوفسكي يقود برشلونة للفوز على سلتا فيجو فى "الليجا"
- التابعي: مجلس الزمالك يتحمل خسارة السوبر..والأهلي كان ممكن يفوز 16-0
- ميدو: جون إدوارد يتحمل قرار إنفراده بإدارة ملف الكرة بالزمالك
تعرفى على فوائد العدس لطفلك الرضيع
العدس واحد من اهم الوجبات الرئيسيه المفيده للاطفال حيث يمكن تناوله بعد عمر ٦ شهور ، حيث يحتوى العدس على بروتين والياف ومضدات اكسدة تحمى من الكثير من الفيروسات وخاصة فى فصل الشتاء اليك اهم فوائده
فوائد العدس للرضع
بيحسن من عمليات الايض في الجسم وبيزود من مستويات الطاقة
بيحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والفسفور
ومن اهم المعادن التى يحتويها العدس هو الحديد لذا فهو يحمة من فقر دم للاطفال
بيحتوي على كمية كبيره من الالياف حيث يتساعد في حل مشكلة الامساك .
مفيد لتقوية الجهاز المناعي لاحتوائه على الزنك .
بيقلل من الاصابه بالسمنه و مضاعفاتها
ممكن نضيف خضروات لشوربة العدس عشان الطفل يتقبلها اكتر .
اترك تعليق