هل يمكن أن يؤدي الرد على الغضب إلى رفع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية؟ سؤال قد يوجهه البعض ويبحثون له عن إجابة علمية.

ووفق موقع "هندوستان تايمز" فإن هناك علاقة وثيقة بين علم النفس البشري وعلم وظائف الأعضاء، وهناك ارتباطات مثبتة مثل قلة النوم التي تسبب "اختلال الدوبامين" أو الضحك الاجتماعي الذي يحتمل أن يؤدي إلى "إطلاق الإندورفين" ولكن العلاقة بين الغضب غير المنضبط وارتفاع ضغط الدم ، لم يتم إثباتها بالكامل بعد. صحيح أن ارتفاع ضغط الدم كان يُنظر إليه في السابق على أنه مجرد اضطراب فسيولوجي، إلا أنه أصبح يُعرف الآن كحالة متعددة الأوجه تتأثر بالعوامل الوراثية والبيئية والنفسية الاجتماعية.

وقال  الدكتور راماكانتا باندا، جراح القلب ورئيس معهد القلب الآسيوي أن الأدلة لصالح الغضب، الذي قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وهو عامل خطر مؤكد للإصابة بأمراض القلب، تتزايد.
 

وفي عام 2021، كشف استطلاع للرأي أجرته مؤسسة غالوب أن الغضب والتوتر والقلق والحزن بلغ مستويات قياسية. ونظرًا لارتفاع معدلات التوتر "المرتبط بالغضب"، كشف الدكتور راماكانتا باندا أن ارتباطه بعلم وظائف الأعضاء البشري يستحق فهمًا أعمق بالطرق التالية:

- لا يوجد دليل قاطع على أن الغضب بحد ذاته يسبب ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل، ولكن ضرورة "التهدئة" لم تكن أعلى من أي وقت مضى. يمكن أن يؤدي الرد على الغضب بطرق غير صحية إلى رفع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية - على سبيل المثال، قد ينخرط الأفراد المعرضون للغضب في خيارات غذائية سيئة، والإفراط في استهلاك الكحول، والتدخين، وقلة النشاط البدني، وكلها عوامل خطر. لارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- قد تؤدي الهرمونات التي يفرزها الجسم عند التعرض للضغط العاطفي، مثل الغضب، إلى تلف الشرايين. وهذا الضرر في الشريان، قد يؤدي بدوره إلى الإصابة بأمراض القلب.

- عندما يهدأ الغضب، فإنه قد يسبب الاكتئاب والقلق من الأشياء التي تقال أو تفعل في نوبة الغضب. وهذا قد يجعل الناس ينسون تناول الأدوية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب الأخرى.

- في حين أن عوامل مثل الوراثة والنظام الغذائي تلعب أدوارًا حاسمة في تطور ارتفاع ضغط الدم، إلا أن الضغوطات النفسية، بما في ذلك الغضب، متورطة في التسبب في المرض.

- أظهرت الدراسات أن التوتر المزمن والمشاعر السلبية، مثل الغضب والعداء، يمكن أن تساهم في تطور وتفاقم ارتفاع ضغط الدم. عندما يشعر الأفراد بالغضب، تفرز أجسامهم هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، والتي يمكن أن ترفع ضغط الدم بشكل مؤقت. التعرض لفترات طويلة لمثل هذه الاستجابات الفسيولوجية يمكن أن يسهم في ارتفاع ضغط الدم المستمر ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الغضب والعداء المزمن إلى تعطيل أنماط النوم، وزيادة الالتهاب، والتأثير سلبًا على وظيفة المناعة، مما يزيد من تعريض صحة القلب والأوعية الدموية للخطر.

- كشفت الدراسات التصويرية كيف تؤثر الضغوطات الحادة والمزمنة، بما في ذلك الغضب، على الدوائر العصبية المشاركة في تنظيم ضغط الدم ووظيفة القلب. حددت الدراسات الجزيئية والوراثية المؤشرات الحيوية المحتملة والاستعدادات الوراثية التي قد تساهم في الاختلافات الفردية في القابلية للإصابة باضطرابات القلب والأوعية الدموية المرتبطة بالتوتر.

لقد أصبح من المهم بشكل متزايد فهم أهمية "قياس ضغط الدم بدقة، والتحكم فيه، والعيش لفترة أطول". لا يمكن التأكيد بما فيه الكفاية على أهمية ارتفاع ضغط الدم وارتباطه بالسلوكيات اليومية.