رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
خطوات للعناية بالبشرة بعد التعرض للشمس
من الهام الحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من أشعة الشمس الضارة بوضع كريم الوقاية من الشمس,وهناك بعض الخطوات والعادات التى تحافظ على صحة البشرة بعد التعرض للشمس لحماية البشرة من الشخيوخة نتعرف عليها فيما يلى:
– استخدم منظف لطيف لإزالة أي بقايا مكياج أو أوساخ على الوجه.
– تجنب الفرك القوي للبشرة، واستخدم حركات دائرية لطيفة.
– طبّق كريم ترطيب خفيف ومرطب للبشرة لتعويض الرطوبة المفقودة.
– اختر منتجات بمكونات طبيعية مثل الألوفيرا أو زيت جوز الهند.
3. الحماية من الشمس:
– استخدم كريم أو غسول واقي من الشمس بمعامل حماية عالي (SPF 30 على الأقل).
– تجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة (10 صباحًا – 4 مساءً).
4. التبريد والتهدئة:
– ضع كمادات باردة على البشرة المتهيجة لتخفيف الالتهاب والاحمرار.
– يمكن استخدام منتجات بها مكونات مهدئة مثل الكاموميل أو اللافندر.
5. العناية بالبشرة المحروقة:
– إذا كانت البشرة متقشرة أو محروقة، استخدم منتجات مرطبة وملطفة.
– تجنب استخدام منتجات قاسية أو منشطة حتى تشفى البشرة.
6. استشارة الطبيب عند الحاجة:
– إذا كان التهيج والألم شديدين، استشر طبيب الجلد للحصول على المشورة المناسبة.
اترك تعليق