قلبك هو عضو حيوي يعمل بلا كلل للحفاظ على عمل جسمك بسلاسة، حيث يضخ الدم والأكسجين إلى كل الخلايا والأنسجة ويعد الحفاظ على صحة القلب أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة وطول العمر، ومع ذلك قد لا يكون الكثير من الأشخاص على دراية بالعلامات التحذيرية التي تشير إلى مشاكل محتملة في القلب.
 

 سواء كنت صغيرًا أو كبيرًا في السن، فمن الضروري الاهتمام بصحة قلبك والتعرف على العلامات التي قد تشير إلى مشكلات أساسية. 

بعض العلامات والأعراض الرئيسية  قد تشير إلى وجود مشكلة في قلبك، مما يمكّنك من اتخاذ خطوات استباقية لحماية صحة القلب والأوعية الدموية والعيش بأسلوب حياة صحي للقلب.

 العلامات والأعراض المبكرة 
الشعوربألم في الصدر أحد العلامات الأكثر شيوعًا لمشاكل القلب هو الشعور بعدم الراحة أو الألم في الصدر، وغالبًا ما يوصف بأنه ضيق أو ضغط أو عصر أو إحساس بالحرقان في منطقة الصدر. قد يأتي هذا الانزعاج ويختفي أو يستمر بمرور الوقت، وقد ينتشر إلى مناطق أخرى من الجزء العلوي من الجسم، مثل الذراعين أو الكتفين أو الرقبة أو الفك أو الظهر. إذا كنت تعاني من ألم أو انزعاج في الصدر، خاصة أثناء النشاط البدني أو أوقات التوتر، فمن الضروري طلب العناية الطبية على الفور، حيث قد يكون ذلك علامة على

نوبة قلبية أو ذبحة صدرية.
علامة تحذيرية أخرى لمشاكل القلب المحتملة هي ضيق التنفس، خاصة أثناء المجهود أو عند الاستلقاء. قد تجد صعوبة في التقاط أنفاسك أو تشعر بأنك لا تستطيع الحصول على ما يكفي من الهواء إلى رئتيك، حتى مع الحد الأدنى من النشاط البدني. قد يكون ضيق التنفس مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل ألم الصدر أو التعب أو الدوخة، ويمكن أن يشير إلى أمراض القلب الأساسية مثل قصور القلب أو مرض الشريان التاجي أو عدم انتظام ضربات القلب.

يحدث عدم انتظام ضربات القلب، أو عدم انتظام ضربات القلب، عندما يصبح إيقاع القلب غير طبيعي، إما أن ينبض بسرعة كبيرة، أو ببطء شديد، أو بنمط غير منتظم. قد تلاحظ خفقانًا أو رفرفة أو إحساسًا بالخفقان في صدرك، أو قد تشعر وكأن قلبك يتخطى النبضات. في حين أن عدم انتظام ضربات القلب العرضية أمر شائع وعادة ما يكون غير ضار، فإن عدم انتظام ضربات القلب المستمر أو الشديد قد يتطلب تقييمًا طبيًا وعلاجًا لمنع حدوث مضاعفات مثل السكتة الدماغية أو قصور القلب أو السكتة القلبية المفاجئة.

كما يمكن أن يكون التعب المستمر أو الضعف أو الشعور بالخمول مؤشرات على مشاكل القلب الأساسية، حيث يكافح القلب لضخ الدم بشكل فعال لتلبية متطلبات الجسم. قد تشعر بالتعب بشكل غير عادي، حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة، وتجد صعوبة في أداء الأنشطة الروتينية أو ممارسة التمارين الرياضية. قد يكون التعب مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل ضيق التنفس، أو ألم في الصدر، أو تورم في الساقين والكاحلين، ولا ينبغي تجاهله، لأنه قد يشير إلى حالة كامنة في القلب.

ويمكن أن يكون التورم في الساقين أو الكاحلين أو البطن علامة على فشل القلب، وهي حالة يكون فيها القلب غير قادر على ضخ الدم بكفاءة، مما يسبب تراكم السوائل في أنسجة الجسم. قد تلاحظ تورمًا في أطرافك السفلية، خاصة بعد الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، أو قد تشعر بانتفاخ في البطن أو عدم الراحة. وقد يصاحب التورم أيضًا زيادة في الوزن، وانخفاض الشهية، وصعوبة في التنفس، ويستدعي التقييم الطبي الفوري لتحديد السبب الكامن والعلاج المناسب.