رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- كلية التجارة أنطلاقة لـ فؤاد المهندس للفن والشهرة..ذكرى رحيله
- الإسماعيلية تستضيف معسكر أندية قادة شباب بريكس
- فى ذكرى رحيله ..سر انفصال فؤاد المهندس وشويكار بعد قصة حب كبيرة
- حكاية زواج فؤاد المهندس من بنت الجيران قبل شويكار. بسبب أم كلثوم
- نتنياهو يعلن بدء عملية "قوية" في غزة.. والجيش الإسرائيلي يدعو السكان للإخلاء
أهم فوائد عصير القصب للصحة .. الوقاية من السرطانات
تتعدد فوائد عصير القصب للجسم، وذلك لغناه بالعديد من المغذيات الضرورية ومضادات الأكسدة الهامة، وسريعة الامتصاص والهضم، وتمد الجسم بالطاقة، خلال السطور الاتية تعرف على أهم فوائد عصير القصب.
وفيما يأتي إليكم أشهر فوائد عصير القصب التي أشارت إليها التجارب والدراسات:
1- تقليل الكوليسترول
يحتوي عصير القصب على مركبات خاصة تساعد في خفض مستويات الكوليستيرول السيء، والدهون الثلاثية في الجسم، مما يساهم في الوقاية من أمراض القلب والشرايين.
2- خفض الوزن
وجد بأن بعض الأحماض الأمينية التي يحويها قصب السكر تعزز عملية حرق الدهون وعمليات الأيض المختلفة في الجسم، وهي مهمة في تكوين العديد من الأنزيمات.
كما يساعد على إنقاص وزن الجسم والحفاظ عليه، عن طريق تعزيز الشعور بالشبع لفترة طويلة مع الإمداد بسعرات حرارية قليلة، والحفاظ على ثبات مستويات السكر في الدم لفترة أطول.
3- الوقاية من السرطانات
نتيجة احتواء عصير قصب السكر على مضادات أكسدة قوية، وبصفاته القلوية، فإنه يعمل على مقاومة بعض أنواع السرطانات مثل: سرطان الثدي، وسرطان البروستاتا.
4- تقوية المناعة
يساعد تناول عصير القصب على تعزيز مناعة الجسم وتقويتها بصفته غني بمادة البوليفينول ومضادات الأكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة .
إذ يساعد على مقاومة الالتهابات وأمراض البرد والانفلونزا والتهاب الحلق ومحاربة العدوى البكتيرية والفيروسية.
5- تنظيم مستوى سكر الدم
يساعد عصير القصب في الحفاظ على مستويات سكر الدم مستقرة لدى مرضى السكري، بصفته غني بالألياف وذو مؤشر جلايسيمي منخفض.
6- فوائد أخرى
كما أن لعصير قصب السكر فوائد أخرى عديد وهامة، ومنها:
- دعم بناء العضلات وعملها، وعمليات النمو المختلفة، فهو يحتوي على أحماض أمينية أساسية مهمة.
- علاج الحمى ودرجات الحرارة المرتفعة.
- علاج اليرقان وتعديل مستويات البيليروبين في الجسم وتعزيز وظائف الكبد.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعلاج الإمساك.
- تحسين وتعزيز ظائف الكلى وعلاج حصى الكلى والتهاب المسالك البولية.
- تناول عصير القصب له دور وقائي ضد تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة.
اترك تعليق