د. هالة العزب.. خبيرة الاتيكيت والعلاقات الإنسانية

النرجسية هي مصطلح يستخدمة الكثير من الرجال للتباهي إعتقاداً منهم بأنهم بهذا المصطلح يعتبر الرجل نفسه "سي السيد" في عيون اصدقائه. ولا يأبهون بالمعني الحقيقي لهذه الكلمة التي أصبحت كالبعبع لكل السيدات في كل انحاء العالم العربي.

فالرجل النرجسي صعب التعامل معه سواء أكان زوجاً أو زميلاً أو حبيباً. فوجود كل هؤلاء في حياة ومجتمع المرأة لن تستطيع تحقيق نفسها ونجاحها ولكن قدراً قد يكون أحد معارفك أو اقاربك من الرجال النرجسيين لذا عليك أن تتعاملي بذكاء وسرعة بديهة ومحاربه لما يريده من اضعافك وإحباطك المتعمد في حالة الزماله في العمل أو الدراسة فهو دائما سيحاول التضخيم من انجازاته البسيطة والتقليل من انجازاتك وسيحاول التنمر عليك بشتي الأساليب حتي لو اضطره الامر لمراجعة يومياتك القديمة علي مواقع التواصل الاجتماعي واحضار صور قديمة أو في طفولتك لمجرد التنمر.

لا تترددي بأن تقومي بالرد الواثق غير المهتز وتقليل ما يقوم به من أفعال وتأكدي دائماً بأنه يكذب ولا يقول الحقيقة فلا تبحثي داخله عن قيم اخلاقية فهو ابعد ما يكون عن هذه الأمور. أيضاً عليك ان تحاولي الابتعاد عن محيطه بأية طريقة حتي لا يسبب لك ضغطاً نفسياً علي المدي البعيد. فصحتك النفسية اهم كثيراً من أن تتعاملي مع النرجسيين في العمل.

أما إذا كان حبيباً فهذا الأمر يعد من الامور التي يمكنك التخلص منها بسهولة فعند رؤية الراية الحمراء عليك الهروب فوراً وبدون تفكير او اعطاء فرصة أخري للتغيير. فالنرجسيون لا يعترفون بأن لديهم أي مشكلة بل هم في عالم لا يقدرونهم ويتعاملون مع الجميع بهذا المنطق. أما التعامل مع الزوج النرجسي إذا كنت قد وقعت في براثن الزوج النرجسي فقد تشعرين ببعض التغييرات الحادة في شخصيته بعد ان كان مهتما وحلو الكلام ويحكي قصصا بطولية عن نفسه فستجدينه شخصاً عديم التعاطف ويحاول التقليل من جمالك وثقافتك وعائلتك وادارتك للحياه وسيقوم باستغلالك عاطفياً وجسدياً لذلك عليك ان تكوني واثقة بنفسك وبشدة وأن تعرفي جيدا ملكاتك ومواهبك وان تقومي بتنميتها بدون ان يؤثر عليك كلامه.

أيضا عليك أن تكوني واضحة ومحددة في هذه العلاقة. فدائما تخبرين زوجك النرجسي عن الامور التي تثير ضيقك فلا تسمحي له بأن يتنمر عليك أمام أسرته. أيضاً عليك أن تؤكدي عليه انك سوف تشتكين افعاله لكبير عائلته وهذا الامر من أكثر التصرفات التي يخشاها الزوج النرجسي حرصاً منه علي صورته التي يجملها دائماً أمام الآخرين. مع العلم بأن الزوج النرجسي يميل في كثير من الأحوال للايذاء البدني. فإذا تفاقم الأمر لهذا الحد عليك ان تبتعدي فوراً.