رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
سلطة البطاطس بالزبادي.. لذيذة ومفيدة ومناسبة للدايت
على الرغم من أن الوجبات المناسبة للدايت غالبا ما تكون قليلة وغير متنوعة إلا أن هناك وجبات كثيرة يغفل عنها الاشخاص الذين يتبعون حميات غذائية من أجل إنقاص الوزن،
وغالبا ما تكون تلك الوجبات المناسبة للدايت تتمتع بمذاق شهي ومكونات بسيطة، وهنا سنقدم لكم سلطة البطاطس بالزبادي التي تتمتع بمذاق شهي ومكونات سهلة وطريقة تحضير غاية في البساطة..
المقادير
- البطاطس : 2 حبة
- لبن زبادي : نصف كوب
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الثوم : سن (مهروس)
- البصل الأخضر : عود (مفروم)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
اسلقي البطاطس ثم قشريها وقطعيها دوائر ورتبيها في طبق.
اخلطي الزبادي مع الملح، والثوم المهروس، والفلفل الأسود، ووزعي المزيج فوق البطاطس المسلوقة.
وزعي البصل الأخضر للتزيين وقدميها.
اترك تعليق