رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الصحة والجمال في كوب الحلبة الساخن.. اكتشف فوائده
تعد الحلبة من النباتات الطبيعية التي تحتوي على فوائد كبيرة وعناصر غذائية هامة لصحة الانسان، كما انها تساعد على علاج الكثير من الامراض والاعراض الموسمية التي يتعرض لها الجسم مع تغيير الفصول.
ويحتوى نبات الحلبة على الكثير من الألياف والفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم والمنجنيز. وتضمنت بعض الفوائد المحتملة مساعدة الهضم، وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم، وتقليل الالتهابات.
فوائد صحية لمشروب الحلبة
إنقاص الوزن
لا يعرف الكثيرون ان الحلبة تساعد على فقدان الوزن حيث اثبتت احدث الدراسات ان مشروب من الحلبة يوميا يساعد على تقليل الشهية
انخفاض معدل الكوليسترول
تعمل الحلبة على تحسين اداء الكبد والحد من مستويات الكوليسترول الضار بالجسم وبالتالى يؤدى ذلك الى تحسن الاوعية التوعية وصحة القلب .
تحسين صحة الجلد
اذا كنت ترغبين فى القضاء على حب الشباب المزعج عليك تناول مشروب الحلبة بانتظام حيث تحتوى مياه الحلبة على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، وحماية الجسم من الالتهابات والأمراض المختلفة.
تحسين عملية الهضم
مشروب الحلبة يساعد فى تخفيف مشاكل الجهاز الهضمى مثل عسر الهضم والانتفاخ والإمساك، نتيجة ما تحتويه من الألياف، وتساهم فى امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.
التحكم في نسبة السكر في الدم
ماء الحلبة تنظم مستويات السكر في الدم، مما يجعله مفيدا للأفراد الذين يعانون من مرض السكرى أو مقاومة الأنسولين.
تحسين صحة الشعر
يعتقد أن ماء الحلبة يقلل من تساقط الشعر، ويحفز نمو الشعر، ويمنع مشاكل فروة الرأس مثل القشرة أو الحكة.
اترك تعليق