6 فوائد من مشاهدة افلام الرعب..تعرف عليها

هل تعلم ان افلام الرعب قد يكون لها ثأثير ايجابي على البعض؟

,قد تكون غير مهتم بهاذا النوع من الافلام ,لكن له بعض التأثيرات الايجابية الغير متوقعة ,نتعرف عليها فيما يلى:

- أن الشخص الذي شاهد الفيلم الأكثر رعبا شعر بالذعر والخوف، مما أدى إلى حرق السعرات الحرارية.

2– تقوية جهاز المناعة:
-عن طريق زيادة الدورة الدموية وخلايا الدم البيضاء، مما يزيد بدوره من استجابة الجسم للقتال أو الطيران.

3– مفيد لصحة الدماغ:
-يؤدي تدفق العواطف عبر جسمك إلى إطلاق مجموعة من هرمونات السعادة في الدماغ، مثل الدوبامين .

-لا تساعد هذه المواد الكيميائية على تحسين حالتك المزاجية فحسب، بل تحافظ أيضًا على مستوى عالٍ من نشاط الدماغ.

4– التغلب على المخاوف:
وبما أن أحداث وسيناريوهات أفلام الرعب قريبة جدًا من مخاوفنا الواقعية، فهذا يساعدنا على مواجهة مخاوفنا بشكل أفضل في الواقع.

5– تقليل التوتر:
-عندما نشاهد فيلم رعب، فإنك تشعر بأمان بالخوف والتهديد، مما يساهم بدوره في تخفيف التوتر وتحسين الصحة العقلية.

6– تحسين نشاط الدماغ:
تساعد المشاهد المخيفة في أفلام الرعب على زيادة مستوى الأدرينالين وإفراز الناقلات العصبية في الدماغ، مما يحسن نشاط الدماغ.

طارق لطفى