رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
3 فوائد لشرب عصير التفاح على معدة فارغة
التفاح من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجسم,لنتعرف على فوائدة ان ام شرب التفاح كعصير على الريق فيما يلى:
1-يحتوي عصير التفاح على كمية قليلة من السعرات الحرارية ويبقيك ممتلئًا طوال اليوم. كما أنه يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري والسرطان، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
2-شرب كوب من عصير التفاح صباحاً يحسن حركة الأمعاء وعملية الهضم، كما أنه يمنع الإمساك لاحتوائه على الألياف الطبيعية.يستعيد الجسم حيويته ونشاطه عند تناول كوب من التفاح على الريق.
3-كما يفضل تناول قشر التفاح لاحتوائه على الألياف التي تمنح الجلد التجدد، بالإضافة إلى الجذور الحرة التي تمنع إصابة الجسم بالأمراض الخطيرة.
اترك تعليق