رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- هدف مبكر.. رياض محرز يتقدم لـ منتخب الجزائر أمام السودان
- كجوك: التسهيلات الضريبية والجمركية تدفع مسار الشراكة مع القطاع الخاص
- ترتيب مجموعة الجزائر بأمم إفريقيا 2025 بعد فوز بوركينا على غينيا
- مدبولي: الاتفاق مع صندوق النقد على مستهدفات المراجعة السابعة والثامنة
- سليمان وهدان: البرلمان الجديد نتاج إرادة شعبية حقيقية
اهمية التدليك لشعر اكثر كثافة
نتعرف فيما يلى على اهمية وكيفية تطبيق تمرين تدليك فروة الراس لتعزيز صحة البوصيلات وزيادة كثافة وصحة الشعر:
1-يحسن تدليك فروة الرأس سماكة الشعر.
2-يعزز نمو الشعر، ويزيد من كثافته
3-ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على نمو بصيلات شعر جديدة وصحية.
4-يساهم التدليك في تجديد الجيني في خلايا الحليمة الجلدية (الخلايا الموجودة في بصيلات الشعر التي تلعب دوراً مهما في نمو الشعر) وتسبب في زيادة كثافته.
5-يؤدي تدليك فروة الرأس المنتظم في زيادة ملحوظة في سمك الشعر.
6-تخفيف قشرة الرأس عن طريق تحسين صحة فروة الرأس.
7-علاج تساقط الشعر
التخلص من تراكم منتجات العناية بالشعر التي تُسبب في انسداد بصيلات الشعر.
التقليل من التوتر وتعزيز الشعور بالاسترخاء
- تدليك فروة رأسك:
سواء كنت تبحثين عن تدليك فروة الرأس لنمو الشعر أو تدليكها لزيادة كثافته، فيما يلي بعض الطرق المختلفة لتدليك فروة رأسك.
-تدليك فروة الرأس التقليدي:
باستخدام أطراف أصابعك، اضغطي ضغطاً خفيفًا إلى متوسط على فروة رأسك، واصنعي دوائر صغيرة. واستمري بالضغط حول رأسك بالكامل لمدة خمس دقائق على الأقل. كما ويُمكنك الاستفادة من خصائص الزيوت الطبيعية المعززة لنمو الشعر، كزيت إكليل الجبل.
-تدليك فروة الرأس أثناء الاستحمام:
من تمارين رياضية تساهم في زيادة وكثافة طول الشعر، طبقي تمرين تدليك فروة الرأس في روتين الاستحمام. عند غسل شعرك بالشامبو، استخدمي أطراف أصابعك لتدليك فروة رأسك بلطف. تحركي في دوائر صغيرة، حتى تغطي رأسك بالكامل لمدة خمس دقائق. ثم، اشطفي شعرك كالمعتاد.
-تدليك فروة الرأس باستخدام أدوات التدليك:
استخدمي فرشاة أو مدلك كهربائي لفروة الرأس، وحركيها بنفس طريقة استخدام يديك (بلطف ولمدة خمس دقائق على الأقل) للحصول على فوائد مذهلة لفروة الرأس.
اترك تعليق