رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
4 مخاطرصحية تتعرض لها الحوامل فى الصيف
يعد الحمل وقتًا هامًا للعديد من النساء ، ومع ذلك ، يمكن أن تمثل أشهر الصيف مجموعة من المخاطر الصحية التي يجب أن تكون النساء الحوامل على دراية بها.
يمكن لضربة الشمس والجفاف والأشعة فوق البنفسجية أن تضر بالأم والجنين و من المهم اتخاذ احتياطات إضافية خلال أشهر الصيف لحماية صحة الأم والطفل. و شرب الكثير من السوائل واستخدام واقي الشمس.
حدد المختصون خمسة أشياء يجب أن تتجنبها الحامل خلال أشهر الصيف.
.عندما ترتفع درجات الحرارة ، تكون النساء الحوامل معرضات بشكل خاص لضربة الشمس. ولتجنب ذلك ، يجب عليهم البقاء في اماكن باردة أو مكيفة الهواء قدر الإمكان. ويجب عليهم أيضًا شرب الكثير من الماء وارتداء ملابس خفيفة تسمح بمرور الهواء.
وقد تعاني المرأة الحامل عند ارتفاع درجة الحرارة من الصداع والدوخة وانقباضات الولادة الزائفة والجفاف . وفي الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي الإرهاق الحراري للأم إلى عيوب خلقية أو مشاكل في المشيمة
. يجب على المرأة الحامل شرب الماء باستمرار طوال اليوم للوقاية من الجفاف. هذا مهم بشكل خاص خلال الأشهر الحارة. ويجب على النساء أيضًا تجنب المشروبات السكرية والكافيين لأنها قد تؤدي إلى الجفاف
. التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية (UV) يمكن أن يسبب تلف الجلد ، وهو أمر خطير بشكل خاص على النساء الحوامل. ولحماية بشرتك ، استخدمى واقى من الشمس بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30 وارتدى قبعة ونظارات شمسية عندما تكونى بالخارج.
. يمكن أن تكون النساء الحوامل معرضات بشكل خاص للحساسية الموسمية خلال أشهر الصيف. ولتقليل المخاطر ، ابقى في الداخل مع إبقاء النوافذ مغلقة. إذا لزم الأمر ، تحدثى إلى طبيبك حول تناول مضادات الهيستامين لتقليل الأعراض.
اترك تعليق