رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
علاجات منزلية للجفاف والإسهال
يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة ومستويات الرطوبة إلى زيادة خطر الإصابة بالجفاف. ويرجع هذا في المقام الأول إلى ارتفاع درجات الحرارة التي يمكن أن تجعل من الصعب على الجسم امتصاص الماء ، مما يؤدي إلى طرد السوائل .
ويمكن أن تؤدي مستويات الرطوبة المرتفعة أيضًا إلى زيادة البكتيريا في الهواء ، ومن المهم اتخاذ تدابير وقائية لتجنب وإدارة أي حركات فضفاضة قد تنشأ خلال أشهر الصيف.وفيما يلي بعض العلاجات المنزلية الأكثر فعالية وسرعة للإسهال
1. الزنجبيل :
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في علاج للاسهال. ويمكنك تناول الزنجبيل إما على شكل شاي أو كبسولة.
2. خل التفاح :
يُعرف خل التفاح بخصائصه المضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد في علاج الاسهال يمكنك خلط ملعقة كبيرة من الخل في كوب من الماء وشربها حتى ثلاث مرات في اليوم.
3. النعناع :
يحتوي النعناع على خصائص مضادة للتشنج يمكن أن تساعد في تقليل الانزعاج والتقلصات في البطن. يمكنك نقع أوراق النعناع الطازجة في الماء المغلي لصنع الشاي أو تناول كبسولة النعناع.
4. البروبيوتيك :
البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة يمكن أن تساعد في إعادة التوازن في الأمعاء وتقليل أعراض الحركة الرخوة. ويمكنك العثور على البروبيوتيك في الأطعمة مثل الزبادي
5. شاي البابونج :
يعتبر البابونج علاجًا عشبيًا شائعًا يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب وتهدئة المعدة. يمكنك صنع شاي البابونج عن طريق نقع الأزهار في الماء المغلي.
7. الشمر :
الشمر معروف بخصائصه المضادة للتشنج ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل تقلصات البطن وعدم الراحة. يمكنك شرب شاي الشمر للتخفيف من الإسهال .
اترك تعليق