رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الموزيساعد فى زيادة مستويات هرمون البروجسترون
البروجسترون هو هرمون حيوي ينتجه الجسم بشكل طبيعي للعديد من وظائف الجسم ، وخاصة تلك المتعلقة بالخصوبة والحمل. على الرغم من أنه يعتبر هرمونًا أنثويًا ، إلا أنه يحتاجه الذكور لإنتاج هرمون التستوستيرون ،
في الإناث ، هناك حاجة إلى البروجسترون لأغراض مختلفة مثل الحفاظ على الرحم أثناء الحمل ، وتحسين الخصوبة ، وتعزيز وظائف المناعة لمحاربة التهديدات المناعية ، وتقليل مخاطر الولادة المبكرة والإجهاض وتنظيم الدورة الشهرية. يمكن أن تؤدي المخاوف المتعلقة بالبروجسترون إلى أورام الخلايا وسرطان الثدي.
يمكن زيادة مستويات هرمون البروجسترون في الجسم بطرق مختلفة ، ومع ذلك ، تعتبر المصادر الغذائية أفضل طريقة طبيعية.
يعتبرالموز من الأطعمة الغنية بفيتامين B6 في إنتاج هرمون البروجسترون والحفاظ على توازن مستويات الهرمونات. يعتبر الموز مصدرًا جيدًا لفيتامين B6 وقد يساعد في زيادة مستويات هرمونات البروجسترون عن طريق تقليل هيمنة الإستروجين. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل أعراض الدورة الشهرية مثل القلق وتقلب المزاج.
اترك تعليق