رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
>
عصير الكرفس كنز للصحة
الكرفس غنى بالفيتامينات والالياف ومضادات الاكسدة التى تجعلة كنز للصحة ،لنتعرف على اهميتة فيما يلى:
1-تساعد مركبات الفلافونويد الموجودة بكثرة في أوراق الكرفس على حماية قلبك من الأمراض.
2-تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق الكرفس وسيقانه جسمك على مقاومة الالتهابات والقضاء على السموم والجذور الحرة.
3-عصير الكرفس يبقيك رطباً هي إحدى مزاياها الرئيسية كثير من الناس لا يجعلون من عادة شرب كمية كافية من الماء خلال النهار.
4-يساعد البوليفينول الغذائي الموجود في الكرفس في تنظيم دورات النوم والاستيقاظ. من أجل الحصول على ليلة نوم جيدة.
اترك تعليق