رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- الأسماء كاملة.. الجريدة الرسمية تنشر قائمة المعينين بمجلس النواب بقرار جمهورى
- "إكسترا نيوز" تُعلن القائمة الكاملة للنواب المُعينين بمجلس النواب
- وزير الأوقاف: نحتاج إلى خطاب ديني يجمع الناس على حب الأوطان
- أكسيوس: ترامب يدرس عدة خيارات لدعم احتجاجات إيران وإضعاف النظام
- عرض "صوت هند رجب " بقائمة الطويلة لجوائز الأكاديمية البريطانية
باديكير الحجر الساخن للعناية بالقدم المجهدة
إذا لم تجربيه بعد فعليك التفكير فيه ويمكن العناية بالقدم بالأحجار الساخنة
يشتمل باديكير الحجر الساخن على الأحجار الساخنة والمنتجات العضوية وهو علاج ترميمي للقدمين. وقبل استخدام الصخور يتم تسخينهاويتم التدليك بدون ضغط
كان استخدام الحرارة لاسترخاء العضلات وتسكين الآلام موجودًا منذ قرون عديدة. قد يكون الجمع بين الأحجار الساخنة والباردة مفيدًا بناءً على الأعراض التي تعاني منها من حيث تقليل التشنجات العضلية ، وزيادة المرونة ، وتقليل تقلصات العضلات والالتهابات.
أظهرت العديد من الدراسات أن الأحجار الساخنة يمكن أن تساعد في تعزيز النوم بشكل أفضل. ووجدت إحدى الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من مشاكل النوم ينامون بسرعة أكبر بعد تلقي تدليك لمدة 15 دقيقة
أظهر الباحثون أن العلاج بالتدليك يمكن أن يكون فعالاً في تخفيف التوتر. ثبت أن التدليك لمدة عشر دقائق يحسن استجابات القلب والأوعية الدموية
يتجاوز باديكير الحجر الساخن مجرد استخدام الأحجار الساخنة. ويتم حك القدمين جيدًا ثم تدليلهما بعدد من الزيوت العطرية
اترك تعليق