من المعروف ان الكوسا من اهم الخضروات المغذية و التى تتمتع بسعرارات حرارية قليلة، نقدم لك اليوم طريقة جديدة لعمل الكوسا بنكهة رائعة فى الخطوات التالية
- شرائح من الكوسا والكمية حسب الرغبة
- نصف كوب من جبن البارميزان
- فلفل أسود وملح
طريقة التحضير
تبلي شرائح الكوسا بالملح، واتركيها لبضع دقائق ثم بالمناشف الورقية نشفي الماء الذي خرج من الكوسا.
نكهي الكوسا بالفلفل الأسود.
رشي الصينية الداخلية للمقلاة برذاذ الزيت.
ضعي شرائح الكوسا على صينية المقلاة، ثم أضيفي فوقها برش الجبن.
حمّي المقلاة على 180 درجة مئوية، واطهي الكوسا لمدة 8-10 دقائق حتى يصبح لون الجبن ذهبياً.
اتركي الكوسا تبرد لمدة دقيقتين في الدرج لتنضج أكثر ثم قدميها.
اترك تعليق