رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- لقطات نادرة لأسرى العدو فى حرب أكتوبر 1973.. فيديو
- الرئيس الإيراني يدعو لنقل العاصمة من طهران: "أصبحت ضرورة استراتيجية"
- هل استخدام الإيموجي في المحادثات الإلكترونية حرام؟ الإفتاء تجيب
- دوري أبطال أفريقيا.. موعد مباراة بيراميدز و الجيش الرواندي
- وصول بعثة الجيش الرواندي لمواجهة بيراميدز في دوري الابطال
3 عادات سيئة تضر جهاز المناعة لدى الأطفال
وجهت وزارة الصحة نصائح للوالدين لمساعدة الاطفال الاطفال على اعتماد سلوكيات صحية تقوي مناعتهم ضد الأمراض.
واوضحت الوزارة فى منشور على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك ان هذه السلوكيات مثل:
- ممارسة الرياضة
- تناول طعام صحي غني بالخضروات والفواكه
- النوم مبكرًا
وحذرت من عادات سيئة تضر جهاز المناعة لدى الأطفال مثل:
- قلة الحركة
- عدم ممارسة الرياضة بصفة دورية تسبب زيادة في وزن الأطفال وعدم شعورهم بالراحة النفسية مما يؤثر سلبا على الجهاز المناعي
- قلة النوم وعدم الالتزام بمواعيده والحصول على الراحة الكافية للجسم
اترك تعليق