رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
فائدة زيت جوز الهند للاسنان
حاز زيت جوز الهند على لقب «سوبرفوود»، في حين أن الدهون غالباً ما يتم التشهير بها قبل الثناء عليها، يبدو أن زيت جوز الهند يحظى بشعبية كبيرة بسبب فوائده الصحية وتعدد استخداماته.
وفقًا لموقع «WebMD»، فإن جوز الهند مليء بالأحماض الدهنية التي تدعم فقدان الوزن، وتحسن وظائف المخ، وتعزز صحة الجلد والشعر، الأمر الذي يقودنا إلى التساؤل، هل يمكن أن يدعم صحة الفم أيضاً؟
يشير الباحثون إلى أن الخصائص الموجودة في زيت جوز الهند يمكن أن تكون داعمة للغاية لصحة الف، خاصة وأن زيت جوز الهند يحتوي على حمض اللوريك، وهو سلسلة من الأحماض الدهنية شديدة التفاعل مع اللعاب وتحتوي على خصائص مضادة للميكروبات والتي يمكن أن يكون عاملاً فعالاً في مكافحة أمراض اللثة وتراكم الترسبات ، وفقاً لـ«Healthline».
وجدت مراجعة واحدة عام 2019 نُشرت في مجلة الكلية الأميركية للتغذية أن زيت جوز الهند يساعد في محاربة تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة عن طريق قتل البكتيريا الضارة.
طريقة الاستعمال:
على غرار غسول الفم، توصي «MedicalNewsToday» بوضع ملعقة كبيرة من الزيت في فمك، ثم التحريك لمدة 15 إلى 20 دقيقة. تنفس عن طريق الأنف، واحرص على عدم ابتلاع أي زيت لأنه مليء بالحطام، بعد الوقت المخصص، ابصق الزيت في سلة المهملات واغسل أسنانك. ضع في اعتبارك أن 15 دقيقة قد تكون صعبة عند البدء لأول مرة، لذلك تقترح «MedicalNewsToday» البدء بخمس دقائق ثم الزيادة ببطء بمرور الوقت.
اترك تعليق