رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
فقدان الشهية الرياضي.. عرض صحي يواجهه الرياضيون بشكل غير مباشر يجب الحذر منه
يعد مرض فقدان الشهية الرياضى من الأمراض التي قد يكون من الصعب اكتشافها أثناء ممارسة الرياضة أو خلال اتباع حمية رياضية، لأن التمرين قد أصبح جزءا طبيعيا من حياة العديد من الرياضيين،
و أن فرط ممارسة الرياضة وهم لا يدركون قد يتحول لاضطراب أو مرض مثل: فقدان الشهية الرياضى، فى هذا التقرير نتعرف على أعراض فقدان الشهية الرياضى.
أعراض فقدان الشهية الرياضى
-التعب
-مستويات طاقة منخفضة
-سلوك عصبي
-إصابات متكررة
-مشاكل التركيز
غالبًا ما يحتاج الأشخاص المصابون بفقدان الشهية الرياضى إلى مزيد من وقت التعافى بين التدريبات وقد يشعرون بالذنب أو الغضب أو القلق عندما يفوتون جلسة التمرين عندما يتم إخبارهم بأنهم يمارسون الرياضة كثيرًا، فقد يتفاعلون بطريقة دفاعية،
ما هى أسباب مرض فقدان الشهية الرياضي؟
أسباب مرض فقدان الشهية الرياضى غير واضحة بشكل عام، يكون الأشخاص أكثر عرضة للإصابة باضطراب الأكل إذا مروا بالأشياء التالية:
-انتقادات لعاداتهم الغذائية أو وزنهم
تاريخ عائلى من اضطرابات الأكل أو إدمان الكحول أو تعاطى المخدرات
تدنى احترام الذات أو سلوكيات تسعى إلى الكمال
القلق من أن تكون نحيفًا أو لائقًا
العنف الجنسي
بشكل عام، تعانى النساء من فقدان الشهية الرياضى أكثر من الذكور، ولكن يمكن للأشخاص من أى جنس أن يصابوا بفقدان الشهية الرياضى. طلاب الجامعات الجدد معرضون بشكل خاص لخطر الإصابة باضطراب الأكل أو عدم الرضا عن شكل أجسامهم.
كما هو الحال مع العديد من اضطرابات الأكل الأخرى، قد يعانى الأشخاص المصابون بفقدان الشهية الرياضى من إحساس مشوه بصورة الجسم وخوف شديد من زيادة الوزن. يمكن أن يصبح هذا أسوأ إذا شاركوا فى الرياضات التى تتطلب وزنًا منتظمًا مثل الملاكمة، أو الرياضات التى تتضمن زيًا ضيقًا مثل الجمباز والغوص والرقص والسباحة.
ما هى المخاطر الصحية لفقدان الشهية الرياضي؟
يمكن أن تكون مخاطر فقدان الشهية لدى الرياضيين خطيرة إذا تُركت الحالة دون علاج. يتسبب اضطراب الأكل فى مجموعة من المشكلات الصحية طويلة المدى، بما فى ذلك:
تلف العظام
فترات غير منتظمة
التهاب المفاصل
ضعف المناعة
هشاشة العظام
ما هى علاجات فقدان الشهية الرياضي؟
غالبًا ما ينطوى فقدان الشهية الرياضى على نهج متعدد الجوانب، يشمل الصحة العقلية واللياقة البدنية والتغذية للشخص.
عندما تزور طبيبك، فسوف يحيلك إلى فريق من المهنيين المتخصصين فى اضطرابات الأكل.
اترك تعليق