رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
غذاء ودواء
ساور كراوت المخلل الصحى المتخمر يصلح للجميع بالفيديو
تعتبر الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك غنية ببكتيريا جيدة يمكنها المساعدة في بناء نظامنا الصحي بشكل قوي، وتوفير أنواع مختلفة من الفوائد مثل صحة الجهاز الهضمي وصحة القلب وتقليل الاكتئاب .
،والبروبيوتيك هي كائنات دقيقة حية موجودة في بعض المواد الغذائية التي لها فوائد صحية عند استهلاكها بكميات مناسبة.
الفيديو التالى بيقدم طريقة تخليل عن طريق التخمر والتى تسمى ساور كراوت وهى طريقة تخليل صحية جدا تصلح للجميع دون اضرار وتجعل من الخضروات المخللة غنيه بالبروبيوتيك الهامة لصحة الجسم .
اترك تعليق