رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- هيئة الدواء تحذر من استخدام "نقط الأنف" لفترة طويلة
- الصحة :إطلاق قوافل طبية مجانية بمحافظات الجمهورية
- قصة حب مع شيف تقلب حياة نيللي كريم رأسًا على عقب بمسلسل "على قد الحب"
- ريهام عبد الغفور تناقش تأخر النساء فى الإنجاب بمسلسل "حكاية نرجس"
- شقق السكن البديل للإيجار القديم.. طريقة التقديم والمستندات والشروط
تغذية شتويه سليمة
تعرف على أهم 6 عناصر غذائيه صحيه للشتاء
نمط الغذاء يختلف مع تغيير الفصول ولذلك ما نفضله فى الصيف لايصلح للتغذيه شتاء لان اغذية التشاء مطلوب فيها مد الجسم بالطاقة والدفئ عكس نمط الغذاء الصيفى .
نمط الغذاء يختلف مع تغيير الفصول ولذلك ما نفضله فى الصيف لايصلح للتغذيه شتاء لان اغذية التشاء مطلوب فيها مد الجسم بالطاقة والدفئ عكس نمط الغذاء الصيفى .، نتعرف بالفيديو من قناة قهوة المثقفين على اهم6 عناصر غذائية هامه لفصل الشتاء لتمد الجسم بالطاقه والدفئ والفيتامينات التى تساعد فى الوقايه من نزلات البرد والسعال والامراض الشتوية .
اترك تعليق