رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
اطعمة غنية بالأوميجا 3 تحميك من الإصابة بـ فيروس كورونا
شددت وزارة الصحة والسكان على أهمية تلقى التطعيمات للوقاية من فيروس كورونا ، موضحة أهمية تناول الأطعمة الصحية لتقوية المناعة،
وتناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل زيت الزيتون والأسماك كالماكريل والتونة، و الغنية بالزنك مثل اللحوم الحمراء والبقوليات ومنتجات الألبان، تساعد في تقوية مناعتك خلال فترة العزل المنزلي، فتناولها في وجباتك الغذائية
واضافت عبر صفحتها الرسمية انفوجراف يوضح ذلك
الأكثر مشاهدة
اترك تعليق