الكستناء او ابو فروة نوع من انواع المكسرات ولكن في الحقيقة له العديد من الفوائد الصحية الهامة بما في ذلك قدرتها على تحسين صحة الجهاز الهضمي، تقوية العظام، تنظيم مستوى السكر في الدم، حماية القلب والاوعية الدموية وتعزيز المناعة بالاضافة الى منح الجسم الوقاية من بعض الامراض المزمنة .
ابو فروه او الكستناء من المكسرات الشتويه الشهيرة لانه لابد من شويه لكى نتناوله ساخنا فى ليالى الشتاء الباردة وايضا يمكن اعداده كأغلى نوع من انواع الحلوى وهو المارون جلاسيه .
الفيديو التالى من قناة الحياة وبرنامج اكلات وتكات بيقدم لنا الشيف حسن طريقة عمل المارون جلاسيه باضافات عديدة ومبهرة تصلح لاعياد الميلاد واحتفالات راس السنه وتعالوا نشوف الطريقة .
اترك تعليق