رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
هل إنقاص الوزن يساعد فى علاج تكيسات المبايض؟ أخصائية تغذية تجيب
قالت الدكتورة نهال فظ، أخصائية التغذية العلاجية، إن اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة نشط يمكن أن يساعد المريض في التعامل مع متلازمة تكيس المبايض بطريقة أفضل وقد وُجد أن فقدان 5% من الوزن فحسب من شأنه المساعدة على التقليل من أعراض متلازمة تكيس المبايض، بما في ذلك الخصوبة.
أضافت "حافظ"، خلال لقائها ببرنامج "حلو الكلام"، الذي تقدمه الإعلامية منال سلامة، المذاع على قناة "صدى البلد"، أن النساء اللاتي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة يمكن أن يقللن من الأعراض والمخاطر العامة للإصابة بمشاكل صحية طويلة المدى عن طريق فقدان الوزن، مشيرة إلى أن الأطعمة الغنية بالألياف في النظام الغذائي تساعد على مكافحة مقاومة الأنسولين عن طريق إبطاء عملية الهضم وتقليل تأثير السكر على الدم.
وتابعت: "إنقاص الوزن ولو بنسبة 10 % من الوزن الأصلي يساعد كثيرًا في العلاج والاستجابة لطرق العلاج بالأدوية والجراحة اذا لزم الوضع؛ لذلك أنصح الفتيات والسيدات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض واللواتي يعانين من زيادة الوزن بممارسة الرياضة بشكل منتظم وخصوصاً المشي السريع أو الجري، وكذلك الالتزام بنظام غذائي صحي يراعى فيه التوازن الغذائي".
اترك تعليق