رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
غذاء ودواء
جوز الهند الثمرة العملاقة وفوائدها العظيمة بالفيديو
ثمرة جوز الهند والتى من الممكن ان تدخل فى قائمة الفواكه او الخضراوات او البذور ايضا وهى ثمرة يحبها الكثيرين ويغفل عنها اخرين وذلك لصعوبة استخدامها وهى طازجه ولكن من عجائب مخلوقات الله ان تلك الثمرة لها فوائد كتيرة للجسم اذا تناولتها طازجه او مبشورة ومجففه او زيت او حليب فهى مفيده فى كل الاحوال .
ومن الفوائد الصحيه لجوز الهند تعتبر من المعجزات الطبيعة. ولها فوائد عديدة، بدءا من بشرتك وشعرك وحتى قلبك وعلى الرغم من تصنيف جوز الهند على انها اعلى الثمار فى نسبة الدهون المشبعة ولكن تلك الدهون تختلف عن تلك الدهون المشبعة التى تحتويها اللحوم الحمراء والتى تضر بصحة القلب والشرايين ،
فإن الدهون المشبعة في جوز الهند هي بشكل رئيسي أحماض دهنية متوسطة و هذه هي الأنواع التي تتفكك بشكل أسرع ولا تتراكم في مجرى الدم بقدر الأحماض الدهنية الموجودة في اللحوم.
الفيديو التالى من قناة " صحتك فى معلومه " نتعرف بالتفاصيل عن الفوائد الكثيرة لتمرة جوز الهند .
اترك تعليق