يشعر بعض الأشخاص بآلام شديدة بمعصم اليد، وغالبًا ما يكون السبب هو ارتكاب العادات الخاطئة التي تضغط على أعصاب الرسغين.

وربما تكشف آلام الرسغين عن الإصابة باختناق العصب الرسغي، والمعروف أيضًا باسم متلازمة النفق الرسغي، بحسب الدكتور أحمد كامل، استشاري المخ والأعصاب بكلية طب قصر العيني.

أعراض متلازمة النفق الرسغي

يقول الدكتور أحمد كامل إن متلازمة النفق الرسغي شكل من أشكال مرض العصب المنضغط، وهو زيادة الضغط بشكل كبير على العصب من الأنسجة المحيطة به أو من العظام والغضاريف والعضلات والأوتار، مما يمنعه من أداء وظيفته، فيشعر المريض بالأعراض التالية:

1- ألم بالمعصم وأصابع اليد.

2- تنميل بأصابع اليد، وقد يمتد تأثيره ليشمل الذراع بالكامل.

3- صعوبة الإمساك بالأشياء.

أسباب متلازمة النفق الرسغي

ويوضح كامل أن اختناق أعصاب اليد قد يكون عيبًا خلقيًا يولد به بعض الأطفال، مشيرًا إلى أن هناك عوامل أخرى تزيد من فرص الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي، وأبرزها:

- الإجهاد بسبب العمل اليدوي، مثل استخدام الكومبيوتر لساعات طويلة.

- حمل الأوزان الثقيلة عند ممارسة الرياضة.

- التعرض لإصابة أسفرت عن كسر الرسغ، مما أدى إلى تضييق النفق الرسغي وتهيُّج الأعصاب.

- الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.

- تزيد بعض الأمراض المزمنة، مثل السكري، من فرص الإصابة بتلف الأعصاب، ولا سيما تلف العصب المتوسط.

-السمنة.

- وضعيات النوم الخاطئة، مثل النوم على كف اليد أو الذراع.

ويؤكد استشاري المخ والأعصاب أن النساء معرضات بشكل كبير للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي أكثر من الرجال، يرجع ذلك لسببين:

- صغر منطقة النفق الرسغي عند النساء.

- تعرض العصب الرسغي للضغط عند القيام بالأعمال المنزلية.

تشخيص متلازمة النفق الرسغي

ويشدد كامل على ضرورة زيارة الطبيب المختص عند الشعور بالأعراض السابقة، لمعرفة السبب وراء الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي، بالاعتماد على بعض الفحوصات، ومنها:

- الفحص السريري، عن طريق الضغط على المعصم وثني الرسغ وتحريك الأصابع، لتحديد شدة اختناق العصب ومدى قوة عضلات اليد والاطمئنان على إحساس المريض بيده المصابة.

- الأشعة السينية، لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى لآلام الرسغ، مثل التهاب المفاصل أو الكسر.

- تخطيط كهربية العضل، لتحديد مدى تلف العضلات المتحكمة في عصب الرسغ.

- رسم الأعصاب، لتقييم عمل عصب الرسغ.

علاج اختناق الأعصاب

ويحدد الطبيب طريقة علاج متلازمة النفق الرسغي حسب شدة اختناق العصب، حيث أشار استشاري المخ والأعصاب إلى أن الاختناق البسيطة يمكن معالجته بالاعتماد على الأدوية المضادة للالتهاب اللاستيرويدية، والتي تستخدم أيضًا في علاج الاختناق المتوسط، الذي يحتاج في بعض الأحيان إلى جراحة تسليك العصب مثل الاختناق الشديد، إذا لم يشعر المريض بأي تحسن.

كيفية الوقاية من متلازمة النفق الرسغي

- أخذ فترات راحة منتظمة من الأعمال اليدوية.

- التدرج في حمل الأوزان الثقيلة عند ممارسة الرياضة.

- اختيار وضعيات النوم لا تضغط على أعصاب اليد، مثل الاستلقاء على الظهر.

- الحفاظ على دفء اليدين في فصل الشتاء، لأن اختناق العصب الرسغي يحدث بكثرة في الأجزاء الباردة.

- عدم حمل الأشياء الثقيلة في يد واحد، بل يراعى توزيعها على اليدين.