رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
5 أنواع من البذور تزيد حليب الثدى
تلعب الرضاعة الطبيعية دورا مهما فى تكوين الطفل ونموه وتجعله فى المستقبل يتمتع بصحة ومناعة قوية وقدرات ادراكية ، لكن للأسف بعض النساء لايستطعن إرضاع أطفالهن بسبب عدم إفراز حليب الثدى بكمية كافية.
ولكى تتمكن المرأة من الحفاظ على صحة طفالها، نقدم اشهر 5 بذور تزيد حليب الثدى بدون ادوية، وفقا لما ذكره موقع "بولد سكاى"
-بذور الحلبة من اقوى طرق زيادة حليب الثدى فعلى المراة نقع ملعقة صغيرة من البذور طوال الليل وغليها في صباح وشربه.
بذور كروم تساعد فى علاج المغص وزيادة الحليب وطريقة استخدمها هى نقع ملعقة صغيرة منها طوال الليل وتناولها في الصباح.
- بذور الكمون تستخدم بطرق متعددة سواء تناولها كمشروب دافئ او اضافتها للطعام فهى تزيد حليب الثدى بعد الولادة.
- بذور الشمر تزيد حليب الثدى وتعالج مشاكل الهضم ويتم تناولها بطرق كثيرة لكن يفضل مضغها بعد الطعام .
- بذور السمسم تساعد فى زيادة إفراز الحليب عند تناولها يوميًا .
اترك تعليق