رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
غذاء ودواء
أفضل 12 أكلات وأطعمة لحرق الدهون و نقص الوزن بالفيديو
البقاء بالمنزل وعدم المشى وقلة الحركة يجعل تراكم الدهون بالجسم يزيد ومعدل الحرق بطئ ولذلك يزيد وزن الجسم بصورة سريعة وتتراكم به الدهون خاصتا فى منطقتى الخصر والبطن .
ولكى نحافظ على اوزانا او نتخلص من عدة كيلوا جرامات زادت فى اوزانا لابد من ممارسة بعض التمرينات الرياضيه التى تتناسب مع اعمارنا وحالاتنا الصحيه بجانب الحرص على تناول الطعام الصحى المفيد فى تعلية حرق الدهون بالجسم .
الفيديو التالى من قناة هاشيموتو للصحه نتعرف على أفضل 12 أكلات وأطعمة لحرق الدهون و نقص الوزن في الجسم بطرق طبيعية وفعالة .
اترك تعليق