رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
اطباق صحية لرمضان
طاجن الفريك الصحى الشهى بالدجاج والمكسرات بالفيديو
الفريك من الحبوب ذات القيمة الغذائية العالية لأنه غني بالبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن، وهو من الحبوب القديمة المنتشرة في الوطن العرب ، ومؤخراً أصبحت له شعبية في المطبخين الأوروبي والأمريكي لما له من قيمة غذائية عالية.
ومن المعروف عن الفريك انه يساعد على السيطرة على الوزن، حيث إنه من الأطعمة الغنية بالبروتينات التى لها القدرة على جعل الشخص يشعر بالشبع لفترة أطول، مما يساعد على خسارة الوزن مع الوقت.
الفيديو التالى من قناة اكلتى فكرتى مع مروة عشرى نتعرف على طريقة عمل طاجن فريك صحى بالدجاج والمكسرات يصلح لافطار شهى وصحى بجانب بعض السلطات .
اترك تعليق