رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الغذاء قبل الدواء
الأطعمة الخارقة قيمة غذائية عالية ووزن صحي بالفيديو
كثيرا ما نحتار فى اختيار الاطعمه الصحيه التى تجمع بين القيمه الغذائيه العاليه والسعرات الحراريه القليلة والتى لا تسبب زيادة فى الوزن .
وتدور فى أذهاننا كثير من الاسئلة حول ذلك الموضوع وكيفية الموازنه بين الحفاظ على الوزن المثالى والتغلب على الشعور بالجوع ودائما ما نبحث عن الاطعمه الى تعطى احاس بالشبع ولا تزيد الوزن .
الفيديو التالى من قناة العربية نتعرف منه على الأطعمة الخارقة فى قيمتها الغذائية ولكن فى نفس الوقت تحافظ على الوزن المثالى .
اترك تعليق