رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
3 خضراوات¨سلاحك فى محاربة شيب الشعر
يعد ظهور الشعر الابيض فى الرأس علامة مخيفة بالنسبة للنساء فهو اشارة واضحة بأنها قد اصبحت عرضة للمشيب خاصة لو كان فى مرحلة مبكرة من عمرها.
لذا ينصح الخبراء دائما باتباع الطرق الوقائية حتى لا تجد المرأة نفسها معرضة لهذه المشكلة.
ومن افضل ما ينصح به الخبراء الحرص على تناول الاطعمة المفيدة التى تحافظ على الصبغات الطبيعية للشعر ومنها 3 خضروات لها فائدة مباشرة .
الجزر
ينصح الخبراء بالحرص على تناول ثمار الجزر بصورة مستمرة فهى متعددة الفوائد خاصة لاحتوائها على فيتامين (أ) الذى يساعد فى تكوين مادة الميلانين التى تحافظ على اللون الطبيعى للشعر.
.jpg)
السبانخ
اكد خبراء التغذية العلاجية ان السبانخ تعد من افضل الخضروات التى تحارب شيب الشعر وان تناولها باستمرار يزيد من إنتاج الجسم للصبغة اللصبغة الطبيعية للشعر.
الفاصوليا الخضراء
تعد الفاصوليا الخضراء من الاطعمة المحاربة لشيب الشعر فهى غنية بالبروتينات التى تعد عنصرا هاما فى الحفاظ على حيوية الشعر ومحاربة تعرضه للشيب.
اترك تعليق