رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
دراسة: الضغوط المالية تسرّع شيخوخة القلب
كشفت دراسة حديثة أن التوتر المالي ونقص الوصول إلى الغذاء الصحي قد يؤثران على صحة القلب بشكل أكبر مما يُعتقد عادة، حتى مقارنة بعوامل الخطر التقليدية مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري. الباحثون يشددون على أن الاعتراف بهذه الضغوط الاجتماعية والاقتصادية جزء أساسي من حماية القلب وتحسين الصحة العامة.
حلّل فريق من الباحثين بيانات أكثر من 280 ألف بالغ، شملت استطلاعات عن ظروفهم الاقتصادية والاجتماعية، وفحوصات سريرية لصحة القلب والأوعية الدموية. بدلاً من الاكتفاء بمرض القلب كمعيار، ركز الباحثون على ما يُعرف بـ "العمر القلبي الوعائي"، وهو مؤشر يعكس مدى تقدم القلب وأوعيته الدموية مقارنة بالعمر الفعلي للشخص.
وتبيّن أن المشاركين الذين عانوا من ضغوط مالية كبيرة أو انعدام الأمن الغذائي أظهروا دلائل على شيخوخة قلبية متسارعة، حتى بعد تعديل البيانات لأخذ عوامل الخطر الطبية التقليدية في الاعتبار.
توضح الدكتورة ليانا وين، خبيرة الصحة والعافية أن التوتر المزمن يؤدي إلى تغيّرات بنيوية ووظيفية في القلب والأوعية الدموية، مثل تصلّب الشرايين وتراجع وظيفة عضلة القلب، وزيادة معدل الالتهابات. هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين تؤثر على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ومع استمرارها لفترات طويلة، تتسارع عملية تدهور القلب.
التوتر المالي:
الضغوط المالية غالبًا ما تكون مستمرة ومتعددة الجوانب، بدءًا من القلق بشأن الفواتير والديون إلى صعوبة الحصول على الغذاء الصحي أو الرعاية الطبية، ما يزيد من العبء النفسي والجسدي على القلب مقارنة بالتوتر المؤقت أو الحاد.
خطوات حماية القلب:
رغم التأثيرات المحتملة، تؤكد وين أن الخطر ليس حتمياً. اتباع أسلوب حياة صحي يظل الركيزة الأساسية، ويشمل:
ممارسة الرياضة بانتظام.
تناول غذاء متوازن وصحي للقلب.
الحفاظ على وزن صحي.
عدم التدخين.
السيطرة على ضغط الدم والكوليسترول والسكر.
الحصول على فحوص دورية ومتابعة الأطباء عند وجود عوامل خطر.
كما يمكن للتقنيات النفسية مثل اليقظة الذهنية، والحصول على نوم كافٍ، والحفاظ على شبكة دعم اجتماعي أن تساعد على تخفيف آثار التوتر على القلب.
اترك تعليق