رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- فيروس H1N1.. جمال شعبان يتحدث عن ارتفاع نسبة الإصابة بالإنفلونزا
- بسبب قيم النادي..بابلو صباغ يخرج من حسابات الأهلي
- أحمد عبد الرؤوف يتمسك بإستمرار عواد لحراسة مرمي الزمالك
- "غاز مصر" تحذر من الاستعانة بغير المتخصصين في تعديل وصلات الغاز(فيديو)
- البعثة المصرية تحصد 52 ميدالية بدورة الألعاب الأفريقية للشباب
علاجات منزلية تخفف من أعراض الصدفية
الصدفية من الأمراض الجلدية المزمنة التي تسبب احمرار وحكة في الجلد,وقد تؤثر على جودة الحياة,هناك بعض العلاجات المنزلية الطبيعية يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض:
1-حمامات الشوفان
تساعد على تهدئة الجلد المتهيج وتقليل الحكة والالتهاب. يمكن إضافة نصف كوب من الشوفان المطحون إلى ماء دافئ والاستحمام به لمدة 10–15 دقيقة، ثم تجفيف الجلد برفق.
2-زيت جوز الهند
يعمل على ترطيب الجلد وتقليل التشقق والحكة. يُستخدم مرتين يوميًا على المناطق المصابة، ويفضل بعد الاستحمام للحفاظ على الرطوبة.
3-جل الصبار
يتميز بخصائصه المضادة للالتهاب وملطف للبشرة. يوضع مباشرة على بقع الصدفية مرتين يوميًا، ويمكن استخدام منتجات الصبار الطبيعية الخالية من الكحول.
4-حمامات الملح الإنجليزي
تخفف من الحكة وتقشر الجلد بلطف. أضف نصف كوب من ملح إبسوم إلى ماء دافئ واستحم لمدة 10–15 دقيقة، ثم جفف الجلد برفق.
5-زيت الزيتون
يرطب الجلد ويقلل جفافه وتقشره. يمكن تدليك المناطق المصابة بالقليل من زيت الزيتون بعد الاستحمام، ويمكن مزجه بقطرات من زيت شجرة الشاي لتقليل الالتهاب.
6-الحد من الإجهاد والتوتر
يساعد تقليل التوتر على تقليل نوبات الصدفية. يمكن ممارسة تمارين التنفس العميق، اليوغا، أو التأمل يوميًا.
7-التعرض المعتدل لأشعة الشمس
الأشعة فوق البنفسجية تساعد على تقليل الالتهاب وتسريع شفاء الجلد. ينصح بالتعرض للشمس لمدة 10–15 دقيقة يوميًا مع حماية البشرة المحيطة لتجنب الحروق.
اترك تعليق