رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
طرق بسيطة وفعّالة للحفاظ على فرشاة الأسنان خالية من البكتيريا
تُعد فرشاة الأسنان أداة أساسية في الحفاظ على نظافة الفم وصحة الأسنان، لكنها قد تتحول إلى مصدر للبكتيريا إذا لم يتم العناية بها بشكل صحيح. وجود الرطوبة والبيئة الحميمة في الحمام يجعل من السهل نمو الجراثيم عليها، مما قد يؤثر سلبًا على صحة الفم.
أولًا: نظف الفرشاة بعد كل استخدام
- بعد الانتهاء من تنظيف أسنانك:
- اشطف الفرشاة جيدًا تحت ماء جارٍ.
- تأكد من إزالة بقايا المعجون والرغوة العالقة.
- لا تستخدم الصابون أو المطهرات القوية.
ثانيًا: دعها تجف تمامًا
- لا تغلق الفرشاة داخل حافظة وهي مبللة.
- اتركها في وضع رأسي في كوب أو حامل يسمح بتصريف الماء.
- تجنّب وضعها في أدراج مغلقة مباشرة بعد الاستخدام.
ثالثًا: تجنب تغطيتها باستمرار
- الأغطية البلاستيكية قد تبدو صحية، لكنها قد تحبس الرطوبة.
- الرطوبة تشجع على نمو البكتيريا والفطريات.
- استخدم غطاء بفتحات تهوية إن لزم الأمر.
رابعًا: لا تشارك فرشاتك مع أحد
- حتى بين أفراد الأسرة، يجب أن تكون الفرشاة شخصية.
- مشاركة الفرشاة قد تنقل أمراض الفم أو فيروسات مثل الهربس.
خامسًا: استبدلها بانتظام
- يُنصح بتغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر أو عند تلف الشعيرات.
- أيضًا بعد الإصابة بنزلة برد أو عدوى فموية لتجنب إعادة العدوى.
سادسًا: طهرها بين الحين والآخر
- يمكنك نقع رأس الفرشاة في غسول فم مضاد للبكتيريا لمدة 5 دقائق.
- أو استخدام محلول ماء وأكسجين هيدروجين (Hydrogen Peroxide) مرة أسبوعيًا.
اترك تعليق