رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- شعيب يترأس لجنة الإدارة المتكاملة للمناطق الساحلية بمطروح
- 10 تصريحات لرئيس الوزراء خلال زيارته للمنوفية اليوم
- جامعة القناة تستضيف المؤتمر الدولي لاتحاد الجامعات العربية
- قانون العمل الجديد يكشف موقف العامل في حال رفضه تنفيذ تكليف من مديره
- المتحف المصري الكبير يستضيف النسخة الثالثة من فعالية "يوم الهوية"
عادات يومية ترفع خطر الإصابة بحصوات المرارة
حصوات المرارة من المشكلات الصحية الشائعة عالميًا، إذ تشير الدراسات إلى أن ما بين 10 – 20% من البالغين يعانون منها، مع انتشار أعلى لدى النساء مقارنة بالرجال. وتُعرّف حصوات المرارة بأنها رواسب صلبة من العصارة الصفراوية تتجمع داخل المرارة، وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم تُعالج في الوقت المناسب.
وفق "hindustantimes" فقد أوضح الدكتور أورمان دروف، مدير قسم الطب الباطني بمستشفيات HCG في أحمد آباد، أن هناك عوامل خطر تقليدية تُعرف بقاعدة "الأنثى، السمينة، الأربعينية، الخصبة"، بجانب السمنة والسكري واضطراب التمثيل الغذائي واختلال الدهون. لكنه أشار أيضًا إلى وجود خمس عادات يومية تزيد من احتمالية تكوّن حصوات المرارة:
النظام الغذائي غير الصحي
الإكثار من الدهون المشبعة والكربوهيدرات المكررة وقلة الألياف يعطل توازن العصارة الصفراوية، ما يزيد من خطر الحصوات.
الإفراط في الكحول
يسبب اضطراب الدهون، التهاب المعدة، وتغيرات في الكبد والبنكرياس ترفع خطر تكوّن الحصوات.
فقدان الوزن السريع
الحمية القاسية تؤدي لإفراز كميات زائدة من الكوليسترول في العصارة الصفراوية، ما يحفز تكوّن الحصوات.
الخمول وقلة النشاط البدني
الجلوس لفترات طويلة يُضعف الأيض ويبطئ حركة العصارة الصفراوية، مما يزيد من احتمالية تكوّن الحصوات.
استخدام بعض الأدوية بلا إشراف
منشطات مستقبلات GLP-1 (مثل سيماجلوتايد) أو تيرزيباتيد، إضافة إلى موانع الحمل الفموية والعلاج الهرموني، قد تؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة.
وأكد الدكتور دروف أن الوقاية ممكنة من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، ممارسة الرياضة بانتظام، وفقدان الوزن تدريجيًا وبشكل صحي، مع استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء قد يؤثر على المرارة.
اترك تعليق