رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الدوم أجمل وأفيد مشروب على الفطار.. اعرف فوائده
يعد الدوم من أهم أنواع ثمار النخيل المعروف بفوائده الصحية العديدة، وهو يُستخدم منذ القدم في الطب التقليدي، حيث إنه يحتوي على فيتامينات ومعادن تقوي الجهاز المناعي كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، بجانب العديد من الفوائد التي نستعرضها خلال الاسطر التالية..
فوائد الدوم الصحية..
1. تحسين صحة القلب
يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
2. تنظيم نسبة السكر في الدم
قد يساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم.
3. دعم صحة الجهاز الهضمي
يعزز الهضم ويمنع الإمساك بسبب احتوائه على الألياف.
يساعد في علاج قرحة المعدة.
4. تقوية المناعة
يحتوي على فيتامينات ومعادن تقوي الجهاز المناعي.
غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة.
5. تحسين الصحة الجنسية
يُعتقد أنه يساعد في تعزيز الخصوبة وتحسين الأداء الجنسي لدى الرجال.
6. تعزيز صحة الجلد والشعر
مضادات الأكسدة الموجودة في الدوم تحافظ على نضارة البشرة.
قد يساعد في تقوية الشعر ومنع تساقطه.
7. تحسين الذاكرة وصحة الدماغ
قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.
يساعد في تحسين التركيز والوظائف الإدراكية.
اترك تعليق