رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- وزير البترول يبحث مع بيرول مستجدات التعاون المشترك في التحول الطاقي
- مستشار وزير الري السابق: السد الإثيوبي خطورته في سنوات الجفاف
- الجزائر تطلب عقد اجتماع لمجلس الأمن بعد ضربات إسرائيل في قطر
- عبد العاطي: توجيهات يومية من الرئيس ببذل كل الجهد لخفض التصعيد
- عبد العاطي: مصر تدين بأشد العدوان الإسرائيلي على قطر
فوائد القهوة للرجيم
اكدت دراسة حديثة ان القهوة تعمل علي زيادة معدلات الأيض داخل الجسم مما ينتج عنه زيادة التركيز وتحتوي علي هرمون الإبينفرين المسئول عن التخلص من الدهون الزائدة داخل الجسم،
لذلك تساهم بشكل كبير في عملية إنقاص الوزن، ويفضل الممارسون للأنشطة الرياضية تناول القهوة قبلها لأنها تعطيهم المزيد من الطاقة أثناء التمرين وعدم الشعور بالهبوط.
بالإضافة إلى أن القهوة تعمل على سد الشهية خاصة عند تناولها قبل الوجبات اليومية ولكن بشرط أن تكون خالية من السكر وهذا يزيد من نسبة حرق الدهون داخل الجسم ويشعر الإنسان بعدم الجوع لفترات زمنية طويلة وبالتالي خسارة الوزن.
نقلا عن sputniknews
اترك تعليق