رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- انفانتينو يعد بوليفيا بمنحها حق استضافة كأس العالم
- الأهلي لم يفاوضني.. أول تعليق من يحيى زكريا بعد التجديد مع المحلة
- رغم تألقه مع بيراميدز.. الأهلى يتردد فى التعاقد مع ماييلى لهذا السبب
- مانشستر سيتي يحسم الشوط الأول أمام فياريال بثنائية هالاند وسيلفا
- سر تأخر عودة محمد شحاتة للمشاركة مع الزمالك.. اعلامي يكشف
أطعمة تؤذي المعدة ..احذرها
المعدة لها دور أساسي فى عملية هضم الطعام وتعتبر من الأعضاء الحساسة فى جسم الأنسان ,نتعرف على الأطعمة التى يمكن ان تضر المعدة ويجب تجنبها على قدر الامكان:
1-الأطعمة الحارة
الأطعمة الحارة من أبرز الأسباب وراء تهيّج المعدة، حيث يمكن للفلفل الحار والتوابل القوية أن تزيد من حموضة المعدة وتسبب آلاماً واضطرابات.
2-الأطعمة الدهنية والمقلية
الدهون تتسبب في تأخير تفريغ المعدة وتزيد من الشعور بالامتلاء. المقلية منها مثل البطاطس واللحوم المقلية قد تؤدي إلى تهيّج المعدة وظهور أعراض اضطرابية.
3-المشروبات الغازية
تحتوي على غازات يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ المعدة وزيادة الغازات، إضافة إلى أنها تحتوي على الأحماض التي قد تسبب تآكل بطانة المعدة.
-إذا كنت تستمر في تناول الأطعمة التي تؤذي المعدة، فإن ذلك قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة على المدى البعيد. من بين هذه المضاعفات:
-قرحة المعدة
تسبب بعض الأطعمة التهيّج المستمر، ما قد يؤدي إلى حدوث تقرحات في جدار المعدة، مسببة آلامًا حادة ومضاعفات خطيرة.
-ارتجاع المريء
الأطعمة الحمضية والدهنية تعمل على زيادة احتمال حدوث ارتجاع الأحماض إلى المريء، مما يسبب حرقة وآلاماً في الصدر.
-الاضطرابات الهضمية المزمنة
التأثير المتكرر للأطعمة الضارة يمكن أن يؤدي إلى حالات مزمنة مثل عسر الهضم وتهيج القولون.
اترك تعليق