رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الهالات السوداء .. أسبابها وطرق علاجها
تُعرف الهالات السوداء بأنها تلك الدوائر الداكنة التي تظهر تحت العينين، مما يمنح الوجه مظهرًا متعباً وتعباناً. على الرغم من أنها ليست حالة طبية خطيرة، إلا أنها قد تؤثر على الثقة بالنفس وتقلل من الإشراق الطبيعي للوجه.
أسباب ظهور الهالات السوداء:
- قلة النوم: يعد نقص النوم أحد الأسباب الرئيسية لظهور الهالات السوداء، حيث يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية تحت العين وتراكم السوائل.
- الوراثة: تلعب العوامل الوراثية دورًا كبيرًا في ظهور الهالات السوداء، حيث تختلف سمك و لون الجلد حول العين من شخص لآخر.
- التقدم في العمر: مع التقدم في العمر، تفقد البشرة مرونتها وسمكها، مما يجعل الأوعية الدموية أكثر وضوحًا.
- الحساسية: يمكن أن تسبب الحساسية تورمًا واحمرارًا حول العينين، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.
- الإجهاد: يؤدي الإجهاد إلى زيادة إنتاج هرمون الكورتيزول، الذي يسبب احتباس السوائل في الجسم وظهور الهالات السوداء.
- سوء التغذية: نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد وفيتامين ك، يمكن أن يساهم في ظهور الهالات السوداء.
- الجفاف: جفاف البشرة حول العينين يزيد من ظهور الهالات السوداء.
- التدخين: يضر التدخين بالكولاجين والإيلاستين في البشرة، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء والخطوط الدقيقة.
طرق علاج الهالات السوداء:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: حاولي الحصول على 7-8 ساعات من النوم يوميًا.
- عادات صحية: اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات، وشربي كمية كافية من الماء.
- حماية البشرة من الشمس: استخدمي واقي الشمس يوميًا لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
- كمادات باردة: ضعي كمادات باردة على العينين لمدة 15 دقيقة لتقليل التورم والاحمرار.
- أكياس الشاي: ضعي أكياس شاي البابونج الباردة على العينين لتقليل الالتهابات.
- المنتجات التجميلية: استخدمي كريمات العين التي تحتوي على مكونات فعالة مثل حمض الهيالورونيك، الكافيين، وفيتامين ك.
- العلاجات الطبية: في بعض الحالات، قد تحتاجين إلى علاجات طبية مثل الليزر أو الفيلر لإزالة الهالات السوداء.
اترك تعليق