يقول طبيب أمراض النساء وخبير الخصوبة الدكتور جوربريت باترا أن الدورات الشهرية غير المنتظمة إلى دورات شهرية تختلف بشكل كبير في الطول أو التوقيت أو التدفق مقارنة بالدورة الطبيعية.

حيث تستمر الدورة الشهرية عادةً ما بين 25 إلى 35 يومًا مع تدفق يتراوح من 2 إلى 7 أيام ومتوسط ​​فقدان الدم من 50 إلى 80 مل و يتراوح انتشار الدورات الشهرية غير المنتظمة بين النساء في جميع أنحاء العالم من 5 إلى 35.6 في المائة، وفقًا لدراسة أجريت عام 2023 ونشرت في مجلة Cureus .

أسباب الدورة الشهرية غير المنتظمة:

ووفق تقرير نشره موقع "هيلث شوتس" حدد الخبراء أسباب معاناة بعض النساء من عدم انتظام الدورة الشهرية وتتضمن التالي:
 
- يمكن أن تؤثر التقلبات في الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون أثناء فترة البلوغ أو سن اليأس أو انقطاع الطمث المبكر على انتظام الدورة الشهرية.

- متلازمة تكيس المبايض أو PCOS هو اضطراب هرموني يمكن أن يعطل عملية التبويض، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها.

-  يمكن أن يتداخل كل من فرط نشاط الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية مع الدورة الشهرية، حيث تساعد الغدة الدرقية في تنظيم إنتاج الهرمون.

-  يمكن أن تؤدي المستويات العالية من الإجهاد العاطفي أو الجسدي إلى تعطل منطقة ما تحت المهاد، وهي منطقة الدماغ التي تتحكم في إنتاج الهرمونات، مما يؤثر على الدورة الشهرية.

-  يمكن أن يؤدي النشاط البدني المكثف أو فقدان الوزن بشكل كبير إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، مما قد يؤدي إلى غياب الدورة الشهرية أو عدم انتظامها.

-   يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة هرمون الاستروجين، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.

-   يمكن أن تتداخل المشكلات الصحية مثل مرض السكري أو مرض الاضطرابات الهضمية أو الأمراض المزمنة مع إنتاج الجسم الطبيعي للهرمونات والدورة الشهرية.

علاج الدورة الشهرية غير المنتظمة:

- حافظي على وزن صحي، حيث أن تحقيق الوزن الصحي يمكن أن يساعد في توازن الهرمونات وتنظيم الدورة الشهرية.

-  يمكن أن يساعد التحكم في التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو الاستماع إلى الموسيقى أو التأمل في استعادة انتظام الدورة الشهرية.

-   التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة يمكن أن تحسن صحة الدورة الشهرية.

-   سيترات الكلوميفين هو دواء يحفز التبويض ويوصف عادة للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض أو فترات الحيض غير المنتظمة.

-  يمكن أن تساعد مكملات البروجسترون في تحفيز انتظام الدورة الشهرية، خاصة إذا كان هناك خلل في التوازن الهرموني.

-   يمكن علاج الحالات الأساسية مثل متلازمة تكيس المبايض من خلال تغييرات نمط الحياة أو تناول أدوية مثل الميتفورمين التي يمكنها تنظيم الدورة الشهرية وتحسين الخصوبة.