رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
دراسة تكشف العلاقة بين تناول القهوة وعلاج آثار الجلوس لفترات طويلة
كشفت دراسة حديثة ، بقيادة بينجيان لي، من كلية الطب بجامعة سوتشو ونشرت في عام 2024، أن خصائص القهوة المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة تساعد في العمل كمضاد مثالي للآثار الضارة للجلوس لفترات طويلة والتي يمكن أن تسبب الالتهاب في الجسم.
ووفق موقع"هندوستان تايمز" وقد حللت الدراسة أكثر من 10 آلاف بالغ في الولايات المتحدة، واكتشفت أن الأشخاص الذين يشربون القهوة أثناء اتباع نمط حياة خامل يتمتعون بالحماية من الآثار السلبية. وتفتح هذه النتائج مجالًا آخر للفرص حول كيفية التخفيف من خطر الوفاة المبكرة والآثار الضارة الأخرى المترتبة على اتباع نمط حياة خامل وغير نشط.
أجريت الدراسة على 10 آلاف بالغ أمريكي لمدة 13 عامًا. وتم تصنيفهم بناءً على وقت جلوسهم اليومي وعادات شرب القهوة لديهم. كما أخذ البحث في الاعتبار -لضمان دقة النتائج- عوامل أخرى يمكن أن تؤثر على معدل الوفيات، مثل العمر والجنس والعرق ومستوى التعليم والدخل ومؤشر كتلة الجسم والظروف الصحية المختلفة.
وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين جلسوا لمدة ثماني ساعات يوميا كانوا أكثر عرضة للوفاة بنسبة 46%، و79% للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، أظهر شاربي القهوة انخفاضا بنسبة 33% في خطر الوفاة لأي سبب، وانخفاضا كبيرا بنسبة 54% في خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.
التأثيرات الوقائية للقهوة على الصحة:
وتشير الدراسة إلى أن خصائص القهوة المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة يمكن أن تساعد في العمل كمضاد مثالي للآثار الضارة للجلوس لفترات طويلة والتي يمكن أن تسبب الالتهاب في الجسم. ومع ذلك، أضافت الدراسة أنه في حين أن القهوة يمكن أن تعاكس الآثار الضارة لأسلوب الحياة المستقرة، فيجب أن نكون أكثر استباقية في ممارسة الرياضة وتبني أسلوب حياة نشط بدنيًا.
اترك تعليق