رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
>
للنساء .. 6 نصائح لتجنب العدوى عند استخدام المراحيض العامة
يتعرض عدد كبير من النساء اللاتي يستخدمن المراحيض العامة لخطر أكبر للإصابة بالتهابات المسالك البولية والالتهابات الفطرية، وبالتالي يجب على النساء اتخاذ الاحتياطات اللازمة في حالة مطالبتهن باستخدام المراحيض العامة أثناء حالات الطوارئ.
ووفق موقع "هندوستان تايمز" سلط الدكتور أميت بانسال، طبيب المسالك البولية في أبولو سبكترا في كارول باغ في دلهي، الضوء على أنواع العدوى المختلفة المرتبطة بالمراحيض العامة والتي يمكن أن تسبب وقتًا عصيبًا للنساء وتشمل التالي:
- التهابات المسالك البولية (UTIs):
استخدام المراحيض العامة، على الرغم من أنه لا يمكن تجنبه في كثير من الأحيان بالنسبة لغالبية النساء، يمكن أن يجعلهن عرضة لمشاكل صحية مثيرة للقلق. تميل العديد من النساء إلى الإصابة بالتهابات المسالك البولية (UTIs)، والتي تحدث عندما تدخل البكتيريا إلى الجهاز البولي. وتتمثل أعراضه في بول غائم وذو رائحة كريهة، وألم في البطن، وسلس البول، وكثرة التبول، وألم في البول أثناء التبول، وألم في الفخذ. سيتطلب الشخص الذي يعاني من هذه الأعراض عناية طبية فورية لإدارة العدوى على الفور. يمكن أن تؤثر عدوى المسالك البولية غير المعالجة على صحة الشخص الجسدية والعقلية. غالبًا ما يشعر المرء بالتوتر والقلق والاكتئاب.
- يمكن أن تنمو الالتهابات الفطرية مثل عدوى الخميرة في أماكن الحمام الدافئة والرطبة وتزدهر في المناطق ذات التهوية غير الكافية أو معايير النظافة السيئة. قد تعاني النساء اللاتي يستخدمن هذه المرافق من تهيج مهبلي وانزعاج دون أن يدركن ذلك حتى تظهر أعراض واضحة.
نصائح لاستخدام المراحيض العامة بشكل آمن:
- عندما تعاني النساء من حالة طارئة تعني الرغبة في التبول أو التبرز، ليس أمامهن خيار سوى محاولة اختيار مرافق مضاءة جيدًا، ونظيفة، وصيانتها مزودة بالأساسيات الكافية وإمدادات المياه.
- احمل معك منتجات النظافة الشخصية، مثل أغطية مقاعد المراحيض التي تستخدم لمرة واحدة أو المطهرات المحمولة، للحفاظ على النظافة وتجنب ملامسة الأسطح الملوثة.
- من الضروري الجلوس في وضع القرفصاء أثناء التبول ومحاولة استخدام المراحيض الهندية التي تقلل من فرص الإصابة بالتهابات المسالك البولية. إذا كنت تستخدم مرحاضًا غربيًا، فاحمل غطاء مقعدك واستخدم المناديل الورقية ونظف المقعد بالمطهر قبل الجلوس.
- تجنبي غسل منطقة المهبل بورق التواليت المتوفر في الحمامات العامة، وبدلاً من ذلك احملي معك أغراضك الضرورية.
- استخدم منديلًا أثناء الضغط على زر التدفق.
- يمكن أيضًا أن تكون أكواب التبول خيارًا جيدًا للنساء أثناء تواجدهن بالخارج كما أنها سهلة التنظيف والحمل.
اترك تعليق