رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
منها الابتعاد عن المواد الحافظة..نصائح هامة لتغذية كبار السن
اكدت وزارة الصحة والسكان على ضرورة الاهتمام بصحة كبار السن والنظام الغذائى الخاص بهم .
واضافت عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك نصائح هامة لتغذية كبار السن وهى كالاتى :
-تناول وجبات خفيفة ومتفرقة على مدار اليوم
-تناول اطعمة تحتوى على الخضروات لتقوية جهاز المناعة
-يفضل تناول الوجبات فى وقت مبكر واهم وجبة هى الافطار
-شرب السوائل بكثرة
-الحرص عن البعد عن تناول الاطعمة التى تحتوى على مواد حافظة
اترك تعليق