رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
أبرز فوائد التين المجفف للرجال .. حماية القلب
يعد التين الطازج والمجفف أحد أنواع الفاكهة المشهورة في العديد من الدول خاصة تلك الموجودة في منطقة البحر المتوسط والشرق الأوسط، يتميز التين بمذاقه الحلو الذي يكون واضح بشكل أكبر عند تجفيفه، كما يعد من أنواع الفاكهة المرغوبة كوجبة خفيفة، ولكن ما يميزه حقًا هو محتواه الغني من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لصحة العديد من أعضاء الجسم والوقاية من بعض الأمراض.
أبرز فوائد التين المجفف للرجال
1- الوقاية من مشاكل الذكورة
أشارت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى دور التين في الوقاية من حدوث ضعف الإنتصاب (Erectile dysfunction)، ولكن ما تزال هذه الإدعاءات قيد الدراسة والأبحاث.
فمن الممكن أن يكون للتين دور في الوقاية من ضعف الإنتصاب نتيجة دوره في الوقاية من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، التي تعد أحد مسببات الضعف الجنسي عند الرجال.
2- الحماية من أمراض القلب
من فوائد التين المجفف للرجال دوره في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والأمراض المزمنة الناتجة عنه، مثل: الجلطات، وأمراض القلب والشرايين.
إذ يعد اختلال التوازن بين البوتاسيوم والصوديوم من العوامل المؤدية لارتفاع ضغط الدم، وينتج هذا الخلل عادة عن تناول أطعمة مالحة وعدم تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم بالكمية المناسبة.
ولكن يعمل التين الغني بالبوتاسيوم على الموازنة بين مستويات البوتاسيوم والصوديم في الجسم عن طريق إمداد الجسم بـ"البوتاسيوم" المطلوب، وتحفيز طرح كميات الصوديوم الفائضة عن الحاجة، نتيجة احتواءه على الألياف المحفزة لعملية الإخراج.
3- مكافحة بعض أنواع السرطان
أشارت العديد من الدراسات إلى دور التين المحتمل في مكافحة بعض أنواع السرطان، أبرزها: سرطان الكبد وسرطان القولون والمستقيم الذي تعد نسبة حدوثه أكبر عند الرجال.
إذ يعد التين من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التي قد تقي من حدوث السرطانات، إضافة إلى وجود خصائص تعمل على تحفيز الموت المبرمج للخلايا السرطانية.
كما يعمل التين على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام عن طريق الوقاية من حدوث الإمساك وتعزيز وجود البكتيريا النافعة.
اترك تعليق