رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الصحة تحذر من هذه العادة الخاطئة
بعض الأشخاص تكون لديهم ممارسة الرياضة شيء أساسي يوميا حتى وان كانت رياضة بسيطة، في حين ان البعض الاخر لا يهتم اطلاقا بالرياضة او حتى الحركة.
وأكدت وزارة الصحة في منشور على الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ان الخمول البدني وقلة الحركة قد تضعف مناعتك وتجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض،محذرة من عادة خاطئة يتبعها البعض وهي الخمول البدني.
ونصحت وزارة الصحة بممارسة المشي على الأقل ٢٠ دقيقة يوميًا لتحافظ على صحة جسمك
اترك تعليق