رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
لأصحاب البشرة المختلطة.. نصائح وإرشادات
تُعرّف البشرة المختلطة بأنها مزيج من البشرة الجافة والبشرة الدهنية، وإذا قمت برسم حرف (T) كبيرة على وجهك، فإن كل الجلد الموجود تحت (T) من المحتمل أن يكون زيتيًا، في حين أن المناطق المتبقية خارجه هي جافة، لذلك يستخدم مصطلح منطقة (T-zone) عند الإشارة للبشرة المختلطة.
الجلد المختلط يعني أنه قد يكون لديك خطوط وتجاعيد ومسامات مسدودة في نفس الوقت، وغالبًا ما تعاني أيضًا من تباين لون الجلد أو من المسامات الكبيرة على أنفك، وبالطبع فإن هذا المزيج من الخصائص والمشكلات يمكن أن يجعل هناك صعوبة بالغة في التعامل معها.
نصائح لأصحاب البشرة المختلطة
تذكر دائمًا أن بشرتك هي خليط من جلد جاف ودهني، فمثلًا عند استخدامك لحلول ذات مكونات تمتص الزيوت في المنطقة الدهنية فإنك ستثير مشكلات في المنطقة الجافة، والعكس صحيح، لذلك عليك الإبقاء على الأمور منفصلة، واتباع النصائح الآتية في علاج مشاكل البشرة المختلطة، ومنها:
- استخدم منظف للبشرة لإزالة الشوائب ومستحضرات التجميل بفعالية دون أن يترك بشرتك جافة جدًا أو دهنية.
- استعن بالمقشرات فهي حل رائع ولطيف على البشرة للتخلص من الجلد الميت بشكل طبيعي؛ لأن ذلك يساهم في التقليل من البشرة الدهنية وتضييق المسام في منطقة T وينعمها.
- استعمل مغذيات البشرة على المنطقة الجافة، ثم ضع كريمات واقية للشمس فوقها.
استخدم قناع طين البحر الميت لتنقية المسام بشكل طبيعي دون جفاف، ولكن قد يكون اختيار قناع أمرًا صعبًا؛ وذلك لأنك لست متأكدًا إذا كان عليك الحصول على منتج يمتص الزيوت أو يضفي المزيد من الترطيب.
- استخدم مرطب ليلي يحتوي على مضادات الأكسدة ومكونات تجديد واستعادة الجلد، للمحافظة على تهدئة البشرة وتقليل الزيت الزائد على سطحها.
- حاول ترطيب بشرتك من الداخل إلى الخارج أي عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية أساسية، مثل السلمون، والجوز، وبذور الكتان، وتناول زيت السمك.
- مارس الرياضة بشكل منتظم فقد تساعد في ارتفاع ضغط الدم بشكل طبيعي، وبالتالي توصيل المواد الغذائية للخلايا بكفاءة أعلى للبشرة.
اترك تعليق